Em Salvador, a discussão sobre a redução da jornada de trabalho e a saúde mental no ambiente profissional ganha destaque com a aprovação da PEC 221/2019 que prevê a diminuição da carga horária de 44 para 40 horas semanais. A proposta, que está em fase final de aprovação no Senado, pode beneficiar cerca de 596 mil trabalhadores na Bahia, incluindo muitos moradores de Salvador.
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A estudante de jornalismo Juliana Barbosa, que trabalhava em regime 6×1, relata os desafios que enfrentou durante esse período. Ela conciliava trabalho, estudos e outras demandas do dia a dia, sentindo-se sobrecarregada e com dificuldade de descanso. Depois de deixar a escala 6×1, Juliana notou uma melhora significativa na qualidade de vida, com mais equilíbrio entre trabalho, estudos e vida pessoal. Esse exemplo ilustra a importância do equilíbrio entre vida profissional e pessoal, um tema abordado pela psicóloga Ana Cristina Macedo Sampaio, que enfatiza a necessidade de desconexão mental após o expediente.
